Сазонов, А. Неправда о нашем теле: заблуждения, в которые мы верим. / Андрей Сазонов. – Москва : АСТ, 2018. – 320 с. – (Научпоп для всех). – Текст : непосредственный.
Сазонов, А. Неправда о нашем теле: заблуждения, в которые мы верим. / Андрей Сазонов. – Москва : АСТ, 2018. – 320 с. – (Научпоп для всех). – Текст : непосредственный.
Знать правду весьма полезно, особенно о своей жизни и своем здоровье. Это экономит силы, время и деньги, которых можно лишиться, гоняясь за химерами. Мифы о здоровье окружают нас везде, и их своевременное развенчание – залог полноценной жизни!
В этой книге Андрей Сазонов собрал тридцать распространенных медицинских мифов, ложных утверждений, о который все не только слышали, но и успешно претворяли в жизнь. Какие продукты сжигают жиры, и есть ли смысл в перекусах? Вода обычная и минеральная – нужно ли нам выпивать 8 стаканов ежедневно? Седина от стресса и аллергия от тополиного пуха – где правда? Каждый развенчанный миф – шаг к осознанию того, как действительно нужно следить за своим здоровьем.
Давайте жить качественно! Лечится тем, что помогает, покупать то, что нужно, делать то, что идет нам на пользу.
Ударим по мифам научным подходом!
[Цитаты из книги]
«Закуска градус не крадет – это все враки! Закуска градус припрятывает до поры до времени, замедляя всасывание этилового спирта из желудочно-кишечного тракта в кровь. Образно говоря, пищевые массы стремятся сразу же захватить как можно больше этилового спирта, а возвращают его маленькими порциями. В результате человек не чувствует выраженного опьянения и продолжает активно принимать алкогольные напитки, незаметно для себя самого доводя дозу этилового спирта вначале до токсичной, а затем и до летальной».
«Бактерицидные свойства ионов серебра, с одной стороны, не миф, поскольку они есть на самом деле, а с другой – все же миф, поскольку их эффективность сильно преувеличена теми, кто продает различные препараты серебра. Да, ионы серебра способны блокировать некоторые ферменты микроорганизмов, а также угнетать функции их ДНК, препятствуя тем самым росту и размножению микроорганизмов. Но действие это не настолько сильное, чтобы считать серебро антибиотиком».
«…если кто не в курсе, то “Элла” это одно из кодовых врачебных названий смерти, образованное от латинского «еxitus letalis» – смертельный исход…»